Het voordeel van een individuele sessie is dat we dieper ingaan op het ontstaan van jouw klachten. We brengen in kaart wat jou belemmert om ontspannen en vrij in het leven te staan.

Tijdens de eerste sessie hebben we een intake gesprek om helder te krijgen wat jij graag zou willen bereiken.

Daarna volgt de ademsessie.

Je ligt onder een dekentje (het liefst) met een oogkussentje op de ogen zodat je naar binnen kunt keren.  Dan kan de reis beginnen. 

Een ademsessie heeft 3 fases.

1. de verbonden ademhaling op gang brengen
2. het stimuleren van drukpunten en gebruik van affirmaties (vastgezette spanningen en emoties loslaten)
3. de integratiefase, waarin je heerlijk mag ontspannen en toelaten waarvoor ruimte is ontstaan.  

Na een sessie ben je volledig ontspannen, ervaar je rust en focus en ben je ook daarna beter in staat om keuzes te maken die passen bij jou. Je zult met elke ademsessie steeds beter in staat zijn om in contact te blijven met jezelf, ook in verbinding met de mensen om jou heen. 

Twijfel je of een ademsessie iets voor jou is?  Als je mij een berichtje stuurt dan neem ik contact met jou op zodat ik je wat meer uitleg kan geven. 

individuele ademsessie

duur: de totale sessie duurt ongeveer 1,5 uur (met intake 2 uur).

locatie: ik geef de ademsessies bij jou thuis; in overleg kan ook gekeken worden naar een andere mogelijkheid.

investering: 95,- per sessie (+15,- bij huur externe ruimte)

gun jezelf dit cadeau voor meer ontspanning en vrijheid in jouw leven!